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Mantener el peso en un viaje de verano ?>

Mantener el peso en un viaje de verano

En ocasiones, no podemos llevar nuestra dieta allá donde vayamos. Podemos intentar evitar el impacto que tenga comer cualquier tipo de alimento llevando con nosotros complementos alimenticios que hayamos escogido a conciencia, pero no deberíamos mantenernos a base de ellos. Por ejemplo, si nos vamos de crucero, no vamos a poder escaparnos a comer en un sitio escogido por nosotros mismos. De hecho, en este tipo de casos, suelen ofrecerse comidas a base de buffets. Y aquí, no nos vamos…

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